Grenzen stellen
€ 45,00
- Grenzen zijn de basis van fijne en succesvolle relaties, inclusief de relatie met jezelf. Wil je (meer) geluk ervaren, dan wil je ‘pro’ worden in het waarnemen, stellen en handhaven van grenzen!
- Grenzen leren waarnemen en stellen, kost tijd. Dit is een proces wat je kunt leren en kunt verfijnen. Daarom heb je tenminste 8 weken nodig om waar te nemen en grenzen te leren stellen en handhaven.
- De course wordt aangeboden in een gesloten whatsapp-groep, broadcast-only.
- 2 oefeningen per week, die je gedurende de week dagelijks herhaalt.
- Tijdsbesteding 10 min per dag + 1x per week video bekijken.
- Vergis je niet in de doorwerking die een oefening van 10 minuten kan hebben op de rest van je dag en de rest van je leven.
- De cursus is gebaseerd op verschillende methoden, o.a. de ik-grens methode, materiaal van Nicole Lepera en Bethany Webster en literatuur over in-depth- communication en communication for professionals.
- Kosten: €45,00. Aanmelden? Stuur een appje aan Ilse (06 11 45 92 83)
- 1x per week een video van 10 minuten.